Conselhos medicos sobre a alimentacao correta!


Muitas pessoas temem uma consulta ao médico. Os mais gordinhos então já sabem o que vão ouvir ao final de uma consulta. Não coma isso, deixe de comer aquilo, tal coisa faz mal, assim você vai acabar morrendo...
Se esse também é seu caso, não se preocupe mais afinal estamos aqui para lhe apresentar o Dr. Ubiratan.
O dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local,
foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...

Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de
vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo
gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver
mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro
dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!! 


fonte:  SOS VIP

A HISTÓRIA DO NOSSO BAIRRO

Senador Camará é um populoso bairro de classe média e média baixa da zona oeste da cidade do Rio de Janeiro, com 111.231 habitantes (segundo informações do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE - Censo Demográfico 2000) distribuídas numa área de 1.723,59 ha.Tem por vizinhança os bairros de Bangu e Santíssimo.

A origem do nome se deve a estação ferroviária que atende o bairro e leva o nome de Estação Senador Camará, em homenagem ao Senador Otacílio de Carvalho Camará, que foi Senador da República em 1919 e 1920.

O bairro é divido pela linha ferroviária do ramal de Santa Cruz, atualmente operado pela empresa Supervia. No lado esquerdo da linha ferroviária, no sentido para Santa Cruz, o bairro é cortado pela Avenida Santa Cruz,
que faz a ligação entre os bairros de Realengo a Santa Cruz. No lado direito, o bairro é cortado pela Estrada do Taquaral, que começa e termina no próprio bairro de Senador Camará,Também há o sub bairro Jabour , com característica de um bairro de classe media alta com casas de 3 e 4 quartos e apartamento bons de até 3 quartos com play e garagem localizado na parte mista do bairro junto com comercio local.

Alguns problemas enfrentados pela população local são:


Falta de saneamento.
Poucas linhas de ônibus.
Falta de hospitais.
Falta de atividades econômicas, como um polo industrial ou mesmo um forte centro comercial.
Dentre outros

mas estamos lutando para que haja melhoras no nosso Bairro

SENADOR CAMARÁ PEDE SOCORRO

Com ENCHENTES na Rua B e Rua Marinho Rego

as águas chegam à 2metros de profundidade

DEPOIS DAS ENCHENTES O QUE SOBRE É LAMA PODRE